Nos formations
Cours 1 : Prévenir l’épuisement professionnel
Objectif :
- Identifier et dégager au besoin, les 5 éléments qui impactent votre bonheur au travail et en général, ce qui cause des pertes d’énergie, déceptions, répétitions d’inconforts au travail.
- Reconnaitre et dénouer les pièges spécifiques menant aux risques d’épuisement et de dépression, les types de personnes prédisposées dans votre organisation.
- Mettre le plaisir au cœur de votre réalité professionnelle, comme levier d’efficacité en entreprise.
- Détecter l’accumulation qui dépasse le cadre du travail et qui peut épuiser, s’adapter aux imprévus, intercepter les scénarios limitatifs, développer des piliers identitaires forts.
Contenu :
Vous aurez des outils pour recharger vos batteries rapidement, dédramatiser les situations difficiles, être à l’écoute des signaux précurseurs d’épuisement, les reconnaitre, prévenir, et que faire.
Méthodologie :
Exposés interactifs et exemples concrets
Démonstration des méthodes proposées
Exercices pratiques
Matériels de cours fournis :
Manuel de cours